怎么样预防妇科疾病？

梁海燕 副主任医师 中日友好医院

擅长：妇科各类常见疾病的微创治疗，主要包括妇科恶性肿瘤、卵巢囊肿、子宫肌瘤、不孕症等的腹腔镜手术治疗;粘膜下肌瘤、子宫畸形等疾病的宫腔镜手术治疗以及各类阴式手术。盆腔脏器脱垂、产道损伤的修复、外阴的美容整形等。月经失调、多囊卵巢综合症等妇科内分泌疾病的诊治。

你好，预防妇科疾病，首先从生活习惯着手。保持作息规律，晚上11点前入睡，三餐定时，避免过饥过饱，平时少吃刺激性的食物，不吃富含激素的食物，如蜂王浆、雪蛤，多运动，保持体型这样可有助于预防月经病、盆腔肿瘤；平时注意保持外阴清洁，注意性生活卫生，做好避孕工作，避免意外怀孕、人流、药流等，可有效预防盆腔炎，不孕症等疾病。保持心情愉悦，多参加户外活动，定期做盆腔B超、妇检、宫颈癌筛查等。

闵清华 主治医师 郑州大学第二附属医院

擅长：全科

不需要紧张的，妇科炎症重在预防，平时用单独的盆子，单独的肥皂洗内裤，内裤用热水烫烫，晒晒太阳以便及时杀灭病原菌。平时注意月经期卫生和性生活前后的卫生。月经期用消毒好的卫生巾和卫生纸护垫，及时更换卫生巾和卫生护垫，避免月经血浸泡和卫生巾不透气。