月经不干净怎么办？

高剑虹 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

擅长：擅长治疗妇科杂症，如各种类型月经不调、妇科炎症、更年期综合征、不孕症。临床对慢性盆腔炎、阴道炎、痛经、子宫肌瘤、乳腺增生的治疗和妇科手术及妇科肿瘤的恢复调理均有较好的疗效。

你好，根据你说的情况应该是月经不规则，引起月经不规则原因很多，体质虚弱或者是生活压力都是可以导致月经不规则的。建议，你可以用雌孕激素调理月经周期，一般调理三个月经周期就是可以恢复正常了，平时注意好的生活习惯，保持愉快的心情。

闵金华 主治医师 贵州省第二人民医院

擅长：全科

不必担心，要调整好自已的做息时间，平时注意身体保健。要增加营养，多吃富含蛋白质、铁与维生素的食物，如肉、蛋、奶与新鲜蔬菜、水果等。在生活上劳逸结合，不参加重体力劳动和剧烈运动，睡眠要充足，精神愉快，不要在思想上产生不必要的压力。