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请问经常便秘怎么调理?孕妇便秘怎么调理?谢谢!

2025-04-20 05:49:00 昌邑市中医院阅读(7434)

病情描述：

杨培玲

青岛新阳光妇产医院妇产科职称：主任医师

擅长：新式子宫切除、子宫肌瘤剜除、妇科整形等手术。

一、每天起床后空腹喝一杯淡盐水，有刺激肠蠕动的作用。
二、多食富含粗纤维素的瓜果、绿叶根茎蔬菜以及谷薯类，如奇异果、香蕉、梨、葡萄、菠菜、海带、黄瓜、芹菜、红萝卜、马蹄、白菜、红薯、玉米等，可以促进肠道的肌肉蠕动，软化粪便，从而起到润肠滑便的作用，帮助孕妇排便。
三、吃粥治便秘.
此外，孕妇还应该适当的进行体育锻炼，多散步。而且注意养成按时排便的习惯，注意饮食规律，如果便秘症状严重就要及时的咨询肛肠科医生，切勿私自用药。

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医院：昌邑市中医院

简介：昌邑市中医院是一所二级甲等综合性中医医院。医院始建于1988年，现有正式职工200人。其中，中高级技术职称68人，初级技术职称115人，开放床位202张；拥有大型医疗设备16台套，设备部价值近千万元，...

地址：昌邑市利民街东段

电话：其它：0536-7212402 在线咨询

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