更年期综合征宜吃的食物有哪些

2025-04-20 03:49:37 昌邑市中医院 阅读(3745)

病情描述:

最近不只是什么原因,经常会出汗,脾气还特别的的暴躁,经常容易愤怒,时不时的就会发脾气,说别人,所以想知道解决这些症状的一些方法以及应该注意的事项。

宋学敏

长春天伦不孕不育医院 妇产科,不孕不育职称:主治医师
擅长:擅长诊治妇科常见病、多发病及一些疑难杂症,尤其擅长治疗内分泌、输卵管不通、多囊卵巢综合征和子宫疾病引起的女性不孕,如对输卵管阻塞,无排卵及免疫性不孕以及内分泌失调引起的多囊卵巢综合症不孕、闭经等有独到之处。 

更年期时轻微的症状可以通过自己调节可以缓解,平时多食用含钙高的食物,如牛奶、豆制品、鱼、虾、蟹、芝麻等,或适量补充钙剂和维生素D。

康心蓉

昆明送子鸟医院 不孕不育职称:主治医师
擅长:中国医师学会会员,从事妇产科工作20余年,积累了上万例临床经验。擅长采用“三镜一丝”技术治疗各类输卵管性不孕,先后令近百对夫妇圆了生育梦,对宫颈疾病、妇科炎症亦有独到见解。 

你好,更年期综合征是肾气不足,天癸衰少,以至阴阳平衡失调造成。因此在治疗时,以补肾气、调整阴阳为主要方法。

杨培玲

青岛新阳光妇产医院 妇产科职称:主任医师
擅长:新式子宫切除、子宫肌瘤剜除、妇科整形等手术。 

宜吃食物:宜食蛋白质、维生素含量丰富的食物。如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类、家禽类及豆制品。低脂饮食:限制动物脂肪,如猪油、奶油、牛油等以及含胆固醇高的食物,如蛋黄、脑髓、动物内脏等。

侯家莉

天津河西区华夏医院 妇产科职称:主任医师
擅长:对无痛人流、中期引产、处女膜修补术、阴道紧缩术、小阴唇成形术及妇科疾病等方面有丰富的临床经验和深厚的造诣。精湛的医术、崇高的医德,得到了广大患者高度评价。 

您好:一般更年期综合征饮食要清淡,减少摄取高脂肪食物和糖类,尤其是少吃肥肉,多吃各种鱼类。也应摄取足够的含维生素B的食物,新鲜蔬菜、水果等维生素高、胆固醇少的食物也应多吃,水果中的猕猴桃、苹果、凤梨等尤其可多食用。祝您健康!

曹玉标

天津河西区华夏医院 妇产科职称:副主任医师
擅长:妇科各种疾病的宫、腹腔镜检查及手术,计划生育手术、宫颈微创手术、私密整形手术等。尤其擅长运用宫腹腔镜联合cook导丝治疗因输卵管问题引起的不孕症。因怀孕率高、口碑极佳,深受患者的尊敬和爱戴。  

您好,女性进入更年期,有些人开始潮热、皮肤发红、多汗、失眠、情绪焦躁、心烦意乱、心神不宁等症状,建议患者饮食方面要注意宜多食性平、味甘的温热食物,宜多吃营养丰富、容易消化的平补类食物,如粳米、小麦、高粱、粟米、蚕豆、豌豆、黑豆等。祝好!

万桂林

上海安平医院 妇产科职称:主治医师
擅长:擅长运用现代高科技手段治疗各种妇科炎症、功能性子宫出血与子宫内膜异位症等妇科常见病、多发病与疑难杂症。对妇科疾病造诣深厚,尤其在妇科炎症、泌尿系感染及性传播疾病的诊治上具有深厚造诣,深受患者好评。 

更年期时轻微的症状可以通过自己调节可以缓解,平时多食用含钙高的食物,如牛奶、豆制品、鱼、虾、蟹、芝麻等,或适量补充钙剂和维生素D。

更年期综合征宜吃的食物有哪些,昌邑市中医院,潍坊妇科医院,潍坊在线医生,潍坊妇科咨询

医院:昌邑市中医院

简介:昌邑市中医院是一所二级甲等综合性中医医院。医院始建于1988年,现有正式职工200人。其中,中高级技术职称68人,初级技术职称115人,开放床位202张;拥有大型医疗设备16台套,设备部价值近千万元,...

地址:昌邑市利民街东段

电话:其它:0536-7212402 在线咨询

上一篇:没有了
下一篇:没有了
  • 每次来月经都会推迟五天左右,这次推迟了一
    每次来月经都会推迟五天左右,这次推迟了一个星期而且这两天吃辣椒比较多,会经常熬夜,会不会跟这有关系贾莉君主治医师威县妇幼保健院擅长:产前保健、早孕、先兆流产、无痛人流、阴道炎、盆腔炎、孕期保健等妇产科…

    时间:2025-04-20 03:52:37 来源:昌邑市中医院 阅读:9272

  • 为什么月经迟迟不来又没怀孕?
    上个月10号来的,今天都28号了还没来,也没有每次来前的肚子和腰的不舒服的感觉,用试纸接连测了两三天,也没有怀孕。为什么月经迟迟不来又没怀孕?刘新娟主治医师青岛市第五人民医院擅长:全科考虑是月经不调的…

    时间:2025-04-20 03:52:37 来源:昌邑市中医院 阅读:44928

  • 外阴道发炎用什么好?
    我发病四五天以上,因身在外地上班繁忙月事期间之后未处理好卫生状况,神经紧张没有化验过,只是做过内检讲是细菌性阴道妇科炎症。外阴道发炎用什么好?刘英杰主任医师北京中医药大学东直门医院擅长:对宫颈炎、附件…

    时间:2025-04-20 03:52:37 来源:昌邑市中医院 阅读:69969

  • 女孩第一次来月经怎么做的?
    我今年12岁了,今天早上发现自己来了月经,可是妈妈却不在家,我不知道该怎么办了,所以我想问一下女孩第1次来月经应该怎么做的?…

    时间:2025-04-20 03:52:37 来源:昌邑市中医院 阅读:84447

  • 月经周期18天是怎么回事?
    这两个月我发现自己的月经周期是18天,和别人的不太一样,我很担心自己的身体是不是出现了问题,所以想问一下月经周期18天怎么回事?赖毛华副主任医师广州医科大学附属第一医院/广州医科大学附属第一医院海印分…

    时间:2025-04-20 03:52:37 来源:昌邑市中医院 阅读:85959

昌邑市中医院
昌邑市中医院是一所二级甲等综合性中医医院。医院始建于1988年,现有正式职工200人。其中,中高级技术职称68人,初级技术职称115人,开放床位202张;拥有大型医疗设备16台套,设备部价值近千万元,......
  • 文章70
  • 阅读数8978
  • 当日更新105