大姨妈期间洗澡会怎样？

高剑虹 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

擅长：擅长治疗妇科杂症，如各种类型月经不调、妇科炎症、更年期综合征、不孕症。临床对慢性盆腔炎、阴道炎、痛经、子宫肌瘤、乳腺增生的治疗和妇科手术及妇科肿瘤的恢复调理均有较好的疗效。

月经期间，你可以洗澡，但不能在浴盆里洗澡。月经期间，应避免参加剧烈运动、长途自行车和跑步，以免过度疲劳导致抵抗力下降。月经期间，应经常清洁外阴，避免自慰，注意休息，保证充足的睡眠时间，食用营养丰富，易于消化吸收膳食，避免接触冷水，注意保暖。最好不要参加游泳等活动。